Những Yogi Nổi Tiếng Trong Giới Showbiz Việt
Trong cuộc sống hiện đại, yoga ngày càng trở nên phổ biến bởi bộ môn thể thao này có tác dụng to lớn trong việc nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần của người tập. Trong giới showbiz Việt, rất nhiều sao nữ đã tập luyện yoga để giữ gìn thân hình chuẩn và nâng cao sức khỏe tinh thần và sắc vóc.
Yoga là bộ môn kết hợp một chuỗi các động tác hít thở, thiền định, giãn cơ thể nhằm kích hoạt cơ chế tự chữa lành, tăng cường sự kết nối cơ thể, tâm trí, tinh thần của người tập, giúp người tập trở nên khỏe mạnh, dẻo dai và hạnh phúc hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc luyện tập yoga thường xuyên có thể giúp kiểm soát căng thẳng, giảm trầm cảm, lo lắng, cải thiện tinh thần và giúp người tập ngủ ngon hơn. Chính vì vậy, nhiều người đã chọn bộ môn thể thao tuyệt vời này để luyện tập, trong đó, có cả những nghệ sĩ nổi tiếng.
