Các Loại Rau Củ Có Khả Năng Ngăn Ngừa Ung Thư
10. Bông cải xanh
Bông cải xanh chủ yếu chứa chất sulforaphane có tác dụng tăng cường miễn dịch, ngăn chặn sự mất cân bằng oxy hóa tế bào. Chất này còn có tác dụng phá hủy khối u tuyến tiền liệt trong khi không ảnh hưởng đến các tế bào lành. Do vậy, ăn bông cải xanh sẽ giúp bạn ngăn ngừa ung thư miệng, dạ dày, ruột, ung thư da, ung thư thận, tiền liệt tuyến và ung thư bàng quang.
