6 Loại Tinh Dầu Giúp Bạn Giảm Stress!
6. Tinh dầu chanh
Tinh dầu chanh có mùi thơm ngát đặc trưng. Loại tinh dầu này có thể cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm, tăng năng lượng làm việc và khả năng tập trung, làm dịu các kích thích thần kinh. Bạn có thể xông tinh dầu chanh bằng đèn xông tinh dầu để mùi thơm lan tỏa khắp phòng hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu chanh vào nước nóng và xông trực tiếp.
